Yakisoba de Carne e Legumes é a escolha perfeita para quem busca uma refeição completa, saborosa e rápida de preparar. Esta receita combina a suculência da carne com a crocância dos legumes frescos, tudo envolvido em um molho irresistível que agrada a todos os paladares. Em apenas 20 minutos, você terá um prato de inspiração oriental, ideal para um almoço ou jantar especial, e que certamente impressionará seus convidados. Uma explosão de sabores e texturas em cada garfada!
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Yakisoba de Carne e Legumes: Receita Fácil e Rápida
Descrição
Yakisoba de Carne e Legumes é a escolha perfeita para quem busca uma refeição completa, saborosa e rápida de preparar. Esta receita combina a suculência da carne com a crocância dos legumes frescos, tudo envolvido em um molho irresistível que agrada a todos os paladares. Em apenas 20 minutos, você terá um prato de inspiração oriental, ideal para um almoço ou jantar especial, e que certamente impressionará seus convidados. Uma explosão de sabores e texturas em cada garfada!
Ingredientes do Prato
Ingredientes - Molho
Modo de Preparo
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1. Aqueça uma frigideira grande e larga, tipo wok, com o óleo, em fogo alto.
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2. Doure a carne em fogo alto por 3 minutos.
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3. Acrescente a cebola roxa, a cenoura, a couve-flor e cozinhe por 3 minutos.
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4. Junte os brócolis e cozinhe por mais 2 minutos.
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5. Despeje o repolho, o champignon e cozinhe por 2 minutos.
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6. Enquanto isso, cozinhe o macarrão em uma panela separada com água fervente e sal, seguindo as instruções da embalagem até ficar "al dente".
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7. Em um recipiente separado, misture todos os ingredientes do molho até a maisena dissolver completamente.
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8. Despeje o molho na panela com os legumes e a carne, misturando bem.
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9. Escorra o macarrão e adicione-o à panela com os demais ingredientes.
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10. Polvilhe com cebolinha picada, misture delicadamente e sirva imediatamente.
Materiais Necessários
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Frigideira grande e larga (tipo wok, idealmente)
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Panela
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Escorredor de macarrão
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Tábua de corte
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Faca
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Recipiente para misturar o molho
Informações Nutricionais
Servings 6
- Amount Per Serving
- Calories 450kcal
- % Daily Value *
- Total Fat 15g24%
- Sodium 800mg34%
- Potassium 300mg9%
- Total Carbohydrate 50g17%
- Dietary Fiber 5g20%
- Protein 25g50%
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seu valor diário pode ser maior ou menor dependendo de suas necessidades calóricas.
Notas
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