Arrumadinho Pernambucano: Receita Tradicional e Saborosa do Nordeste
Descubra como fazer o autêntico Arrumadinho Pernambucano:
O arrumadinho pernambucano é um prato rústico e cheio de sabor, perfeito para quem busca uma experiência gastronômica autêntica do Nordeste brasileiro. Combinando feijão verde, carne de sol desfiada, queijo coalho, vinagrete e farofa, essa receita é uma explosão de texturas e aromas que remetem à culinária sertaneja.
Originário de Pernambuco, o arrumadinho era tradicionalmente servido em feiras e mercados, onde os ingredientes eram dispostos de forma organizada em um prato, daí o nome "arrumadinho". Cada ingrediente é preparado separadamente e depois montado de forma harmoniosa, proporcionando uma experiência gastronômica única.
Além de delicioso, o arrumadinho é uma excelente opção para quem busca uma refeição nutritiva e completa. O feijão verde é rico em fibras e proteínas, a carne de sol é uma fonte de ferro e o queijo coalho adiciona cálcio à receita.
Que tal preparar essa delícia em casa e surpreender a todos com um prato cheio de história e sabor?
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Aprenda a fazer um autêntico Arrumadinho Pernambucano com feijão verde, carne de sol e queijo coalho. Receita fácil e deliciosa do Nordeste!
Ingredientes:
2xícaras de feijão verde cozido
300gr de carne de sol dessalgada e desfiada
200gr de queijo coalho em cubos
1cebola roxa picada
2tomates picados
1/2xícara de cheiro-verde picado
1/2xícara de farinha de mandioca
4colheres de sopa de azeite
Suco de 1 limão
Sal e pimenta do reino a gosto
Variações Dietéticas:
1
Sem lactose: Utilize queijo vegetal ou tofu defumado no lugar do queijo coalho.
Vegetariana: Substitua a carne de sol por cogumelos salteados ou proteína de soja texturizada (PTS).
Modo de Preparo:
2
Prepare a carne de sol: Dessalgue a carne de sol, cozinhando-a em água fervente por cerca de 30 minutos. Desfie e reserve.
Prepare o vinagrete: Em uma tigela, misture a cebola roxa, os tomates, o cheiro-verde, o suco de limão, o azeite, o sal e a pimenta do reino. Reserve.
Prepare a farofa: Em uma frigideira, toste a farinha de mandioca até ficar crocante. Reserve.
Monte o arrumadinho: Em um prato, disponha o feijão verde cozido, a carne de sol desfiada, o queijo coalho em cubos, o vinagrete e a farofa.
Sirva: Sirva o arrumadinho acompanhado de arroz branco e salada verde.
Materiais Necessários:
3
Panela
Frigideira
Tigela
Pratos de servir
Informações Nutricionais
Servings 4
Amount Per Serving
Calories450kcal
% Daily Value *
Total Fat15g24%
Total Carbohydrate50g17%
Protein30g60%
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seu valor diário pode ser maior ou menor dependendo de suas necessidades calóricas.
Notas
Para um sabor mais intenso, marine a carne de sol dessalgada em azeite e alho por algumas horas antes de cozinhar.
Toste o queijo coalho em uma frigideira quente para deixá-lo dourado e crocante.
Adicione pimenta biquinho picada ao vinagrete para um toque picante e adocicado.
O arrumadinho pernambucano harmoniza perfeitamente com uma cerveja gelada do tipo Pilsen ou com uma cachaça artesanal. Para quem prefere vinho, um branco seco e refrescante como um Sauvignon Blanc pode ser uma boa opção.
O arrumadinho pode ser armazenado na geladeira por até 3 dias, em recipiente fechado. Aqueça no micro-ondas antes de servir.
Minha paixão pela gastronomia começou cedo, movida pela curiosidade de transformar ingredientes simples em experiências inesquecíveis. Formado em Gastronomia pelo Senac, iniciei minha jornada em restaurantes tradicionais e alguns mexicanos, onde desenvolvi um profundo amor pela culinária brasileira e mexicana e pelas possibilidades criativas que elas oferecem.